Begin jij jouw dag ook zo typisch Nederlands? Een boterham met beleg of een kommetje yoghurt met muesli. Lekker, zeker, maar doe eens gek. Kies morgen voor een ander ontbijtje als begin van jouw dag. Goed begonnen is half gewonnen. Een smoothie bowl is een echte vitamine-boost. Het liefst maak je die zo snel mogelijk. Dan is een blender wellicht een uitkomst! Een blender?
Een vitaminebom
Binnen vijf à tien minuten heb jij al een lekkere smoothie als ontbijt. Supermakkelijk te maken en je kan zelf bepalen wat je in de blender doet. Een echte vitaminebom dus. Maar het kan zo zijn dat je eigenlijk helemaal niet vol zit na zo’n smoothie. Het vraagt naar meer, hoe groot hij ook is.
Herken je dat? Geen zorgen, je bent niet de enige. Daarom zijn miljoenen mensen overgestapt naar een smoothie bowl. Alleen al op Instagram zijn er meer dan 2,5 miljoen hashtags over een smoothie bowl te vinden. Een smoothie bowl drink je niet uit een glas, maar eet je uit een kom. En je kan er allerlei toppings aan toevoegen.
Lekker recept
Je maakt een smoothie bowl gemakkelijk met een blender van Graef. Fruit en groenten zijn in een mum van tijd gepureerd door de krachtige roestvrijstalen messen. Dat scheelt weer een hoop tijd als je haast hebt in de ochtend. We hebben ons favoriete gerecht voor je opgeschreven. Lees je mee?
Dit heb je nodig
- 75g diepvries bessen en bramen
- 150g yoghurt kokos ongezoet
- 1 el water
- 2 passievruchten
- 30g blauwe bessen
- 1 el zongerijpte granaatappelpitjes
Zo maak je het
- Doe het diepvriesfruit in de blender en voeg één-derde van de kokosyochurt en het water toe. Pureer vervolgens en doe het in een kom. Schep de rest van de kokosyochurt erop.
- Halveer de passievruchten en schep het vruchtvlees met een lepel uit de schil. Schep het vruchtvlees aan de rand van de smoothiebowl. Voeg als finishing touch de blauwe bessen en granaatappelpitten toe.
Blenders
Interessant blog? Deel het online 🙂
Recepten voor de broodbakmachine
Bak je graag zelf brood? En wil je weleens iets anders dan standaard volkoren? Dan ben je toe aan onze broodbakmachinerecepten. Wat je nodig hebt, is natuurlijk de broodbakmachine van Graef. Maar ook met andere broodbakmachines kun je deze recepten bereiden. Alleen moet je dan zelf even uitvinden welk programma precies bij de recepten hoor. Kleinigheidje, toch?
Ode aan de broodrooster
De broodrooster is de meester in het ontdooien van bevroren broodsneetjes uit de vriezer. Bij sommige gezinnen staat hij continu aan, omdat de (puber)kinderen de hele dag door brood eten. Ze kunnen niet meer zonder deze mooie tovenaar. Brood erin, toast eruit. Het lijkt magie, maar het is gewoon techniek.
Yoghurt maken
Zelf yoghurt maken van rauwe melk. Dat kan met de Graef IJsmachine met ijs- en yoghurtfunctie. Met dit apparaat is zelf yoghurt maken erg makkelijk en supergezond. Precies wat je wilt. En je kunt met dezelfde machine ook nog eens een lekker toetje maken.
De beste koffiemolen voor jou
Graef is groot in koffiemolens. We hebben er maar liefst 8 in het assortiment. Allemaal van de hoge Duitse kwaliteit die je van Graef mag verwachten. Uitgevoerd in stijlvol design en ongelooflijk intuïtief te gebruiken. De Graef koffiemolen is de beste koffiemolen voor jou. Maar welke uit ons assortiment voldoet aan jouw wensen? In dit blog helpen we je op weg.
Maak het perfecte Valentijnsdagontbijt
Het is bijna 14 februari, de dag van de liefde. Of je nu alleen of samen bent met Valentijnsdag, een heerlijk ontbijt kan niet ontbreken. Wij hebben het perfecte wafelijzer met een ontbijtrecept. Zo kun jij met Valentijnsdag heerlijke wafels maken met een topping van room en vers fruit.
Perfect gesneden Vitello Tonnato
Perfect gesneden Vitello Tonnato. Lekker om te serveren als voorgerecht tijdens een brunch of diner met vrienden en familie.